断捨離の計画を立てて、やる気がなくなり腰が重くなってしまう時ありませんか？
今回は、そんな時やる気が出る対処法をご紹介します。
この記事は、こんな人にオススメします。
この記事はこんな人におすすめ！
・断捨離のやる気が出ない時はどうしたらいい？
・モチベーションを保つ方法が知りたい
断捨離のやる気が出ない時の対処法！モチベーション維持の方法
断捨離をはじめたころは、気持ちも前向きなためサクサクと作業をしていました。しかし、『今日はなんだかやる気が出ない』という日もありました。
そんな時のためにも対処法を知っておけば、無駄にダラダラ過ごすことなく予定通りに断捨離ができます。
私は５つの方法で、断捨離のモチベーションを保っています。
ポイント
- 音楽を聴く
- Youtubeを観る
- お気に入りのブログを見る
- 参考になる本を読む
- ご褒美を作る
１．音楽を聴く
私はやる気がない時は、音楽を聴きます。
リビングに座って携帯を見たり、ゴロゴロしながら好きな音楽を流します。特定の音楽はありませんが、ゆっくりした曲からアップテンポになっていくとなんだか動きたくなってきます。
天気がいい日なんかは、『もったいない、なんかしないと』と気持ちが前向きになれます。
２．YouTubeを観る
お気に入りのミニマリストの動画を見ます。『こんなにきれいにしたいなぁ』という気持ちになると、片付けようと思ってきます。
やる気が出る動画を紹介します。大好きなミニマリストのサンニチハチさんです。
５分程度の短い動画なので観やすく、私もなにか捨てたくなります。
この動画は私のやる気スイッチを入れてくれます
３．お気に入りのブログを見る
ブログも同じで、憧れのミニマリストや断捨離ブログを見ます。
自分もこんなふうにしたいと思ってくるとやる気がでます。
４．参考になる本を読む
本は読んでいると時間が掛かってしまうので、ペラペラと見るだけでもいいと思います。
断捨離をはじめたきっかけの本は、見返しますね。
個人的には本て不思議で、持っていて表紙を眺めているだけで前向きになります。お守りみたいな感じです。
５．ご褒美をつくる
結局、人間はご褒美のためなら頑張れます。
あの部屋を断捨離したら、あのスイーツを買ってたべようと自分自身で決めます。小さなことですが、意外とやる気スイッチ入ります。
家１軒分の断捨離はモチベーションを保てないとできないですね
まとめ：自分なりのモチベーション維持の方法があれば、断捨離は続く
本記事では、モチベーション維持の方法について解説しました。
音楽や動画、本などで、モチベーションアップをはかり、今日も断捨離をしていきます。
最後まで続くと信じてるよ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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